Как научится поднимать одну бровь (вверх): быстро и легко

Как научится поднимать одну бровь вверх

научится поднимать одну бровь вверх

Популярна проблема, как научиться поднятию одной брови. Вздернуть обе линии несложно, это выражение показывает эмоции удивления или страха, волнения, часто человек поднимает линии неосознанно. При этом не все могут приподнять одну дугу. Чтобы научиться двигать только одной половиной лица, могут потребоваться тренировки. 

Как поднимать одну бровь вверх

Как поднимать одну бровь
@julianaalace

Часто мимика и жесты, поза в комплексе показывают мысли человека и какие чувства он испытывает. У некоторых людей лицевые мышцы очень хорошо развиты и они могут легко поднять одну дугу, однако большинству для того, чтобы поднимать одну бровь, требуется тренировка.

Этот способ является более доступным и эффективным, не требует финансовых вложений, достаточно тратить 10-15 минут в день. Сначала нужно сесть перед зеркалом ровно, чтобы спина не напрягалась. Важно, чтобы во время тренировки никто не отвлекал и не отрывал от занятий. 

Сначала за счет мышц на лице нужно приподнять две дуги. После этого пальцами следует аккуратно прижать левую или правую дугу и слегка опустить вниз. Все движения нужно выполнять аккуратно и плавно, без нажима, чтобы мышцы на лице и кожа потом не болели. Вторая линия должна оставаться во вздернутом положении.

Опустить левую или правую дугу пальцами и сохранять вторую приподнятой с первого раза достаточно сложно, может потребоваться несколько повторений. Однако со временем мышцы привыкнут и позволят задерживать только левую или правую бровь на высоте, а вторая будет сохранять свое положение без дополнительных усилий. 

Такое упражнение можно выполнить в обратном порядке – удерживать линию с любой стороны лица в ее естественном положении, а вторую приподнять с небольшим усилием. Можно попробовать два способа и выбрать тот, который наиболее подходит. Со временем можно попробовать выполнить трюк, не используя руки. Возможно, до этого придется тренироваться 3-6 недель. Чтобы добиться результата максимально быстро, нужно регулярно делать упражнения, желательно ежедневно или через день. 

После того, как при помощи лицевых мышц получится вздернуть дуги, можно попробовать научиться делать «волну» двумя бровями, то есть, поочередно их вздергивать и опускать. Во время тренировки не стоит косить глаза, слишком сильно оттягивать кожу, это не способствует ускорению получения результата. Важно не переусердствовать с мимикой, чтобы избежать возникновения мимических морщин. 

Зачем уметь шевелить бровями

Зачем уметь шевелить бровями
@__angelina_kozlova__

Научиться поднимать одну бровь вверх несложно. Вздергивание дуги вверх позволит лучше передавать свои чувства при помощи мимики. Регулярные тренировки очень важны, так как крепкие мышцы позволяют передать эмоции, выполнять разные трюки по типу «волны».

Красивые и легкие движения приводят мышцы в тонус, что способствует замедлению старения, однако даже в таких тренировках важно знать меру, так как слишком частое шевеление дугами может способствовать появлению морщинок. Чтобы получить результат, желательно тренироваться хотя бы 5-10 минут в день перед зеркалом. После выполнения упражнений кожу можно слегка помассировать, чтобы мышцы расслабились.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: